Как пользоваться FridgeFit
FridgeFit помогает рассчитать калории, загрузить фото холодильника, подобрать рецепты и составить список покупок.
1. Зарегистрируйтесь
Создайте аккаунт по номеру телефона и email.
2. Рассчитайте калории
Откройте калькулятор калорий, укажите пол, возраст, рост, вес, активность и цель похудения.
3. Загрузите фото холодильника
После входа в аккаунт загрузите фото холодильника. Сервис определит продукты или покажет демо-продукты, если AI пока не подключен.
Для загрузки фото нужно войти или зарегистрироваться.
4. Проверьте продукты
Исправьте ошибки распознавания, добавьте продукты вручную и сохраните список.
5. Подберите рецепты
Нажмите «Подобрать рецепты». Сервис покажет, какие продукты уже есть, а что нужно докупить.
6. Сгенерируйте AI-рецепты
Если рецептов из базы мало, нажмите «Сгенерировать рецепты через AI». Количество AI-генераций может быть ограничено дневным лимитом.
7. Добавьте недостающее в покупки
Нажмите «Добавить недостающее в покупки», и продукты попадут в список покупок.
8. Сохраняйте рецепты в избранное
Откройте понравившийся рецепт и нажмите «Сохранить в избранное».
9. Используйте историю холодильника
Все загрузки фото сохраняются в истории, чтобы можно было вернуться к ним позже.
10. Установите приложение на телефон
FridgeFit можно установить на главный экран Android или iPhone.