Простой
Белковый салат с курицей и овощами
Легкий салат для похудения из куриной грудки, огурца и помидора.
ОткрытьРецепты для похудения из простых продуктов
Выбирайте блюда по калорийности, сложности и ингредиентам. После сканирования холодильника приложение покажет, что уже есть и что нужно докупить.
Простой
Овощной салат с яйцом
Быстрый белковый салат для легкого ужина.
ОткрытьПростой
Омлет с помидором и зеленью
Быстрый завтрак с высоким содержанием белка.
ОткрытьПростой
Творог с кефиром и зеленью
Несладкий творожный перекус с белком.
ОткрытьПростой
Творожный перекус с яблоком
Простой низкокалорийный перекус без готовки.
ОткрытьСложный
Запеченная куриная грудка с сыром и томатами
Более сложный вариант белкового ужина.
ОткрытьСложный
Курица с овощами в духовке
Более основательное блюдо для ужина.
ОткрытьСредний
Гречка с куриной грудкой
Сытный обед для похудения с хорошим балансом БЖУ.
ОткрытьСредний
Запеченный омлет с творогом
Белковый омлет для завтрака или ужина.
ОткрытьСредний
Куриный суп с гречкой
Сытный суп с крупой и курицей.
ОткрытьСредний
Овсянка на кефире с яблоком
Завтрак, который можно приготовить с вечера.
Открыть