Адыгейская фасоль с орехами
Красная фасоль с луком, чесноком, орехами и зеленью.
Простой290 ккал15 минут
Чтобы сохранять рецепты в избранное, войдите или зарегистрируйтесь.
Ингредиенты
- лук — 2.00 шт.
- чеснок — 4.00 зубчика
- соль — 1.00 по вкусу
- растительное масло — 3.00 ст. л.
- кинза — 30.00 г
- паприка — 1.00 ч. л.
- грецкие орехи — 100.00 г
- красная фасоль сухая — 350.00 г
Приготовление
1. Фасоль замочите на ночь и отварите до мягкости.
2. Часть фасоли разомните для густоты.
3. Лук обжарьте на масле до золотистости.
4. Орехи измельчите, чеснок разотрите с солью.
5. Добавьте к фасоли лук, орехи, чеснок и паприку.
6. Прогрейте 10 минут.
7. Подавайте с кинзой.
2. Часть фасоли разомните для густоты.
3. Лук обжарьте на масле до золотистости.
4. Орехи измельчите, чеснок разотрите с солью.
5. Добавьте к фасоли лук, орехи, чеснок и паприку.
6. Прогрейте 10 минут.
7. Подавайте с кинзой.
Рецепт носит информационный характер. При заболеваниях и ограничениях питания проконсультируйтесь со специалистом.