Корякская рыба с толокном
Рыба в густом соусе из бульона и толокна.
Простой260 ккал15 минут
Чтобы сохранять рецепты в избранное, войдите или зарегистрируйтесь.
Ингредиенты
Приготовление
1. Рыбу нарежьте крупными кусками.
2. В бульоне отварите рыбу 10–12 минут.
3. Рыбу достаньте и сохраните тёплой.
4. Лук мелко нарежьте и прогрейте на масле.
5. Толокно разведите частью бульона.
6. Влейте смесь в кастрюлю, мешая до густоты.
7. Верните рыбу и прогрейте 3 минуты.
8. Подавайте с зелёным луком.
2. В бульоне отварите рыбу 10–12 минут.
3. Рыбу достаньте и сохраните тёплой.
4. Лук мелко нарежьте и прогрейте на масле.
5. Толокно разведите частью бульона.
6. Влейте смесь в кастрюлю, мешая до густоты.
7. Верните рыбу и прогрейте 3 минуты.
8. Подавайте с зелёным луком.
Рецепт носит информационный характер. При заболеваниях и ограничениях питания проконсультируйтесь со специалистом.