Толкуша из таёжных ягод с кедровым жмыхом
Витаминное таёжное лакомство: голубика и брусника, растолчённые с измельчёнными орехами и каплей мёда.
Простой185 ккал15 минут
Чтобы сохранять рецепты в избранное, войдите или зарегистрируйтесь.
Ингредиенты
- мёд таёжный — 2.00 ст. л.
- голубика или черника — 200.00 г
- брусника лесная — 200.00 г
- орехи кедровые толчёные — 80.00 г
Приготовление
Свежие или размороженные ягоды переберите и сложите в деревянную миску.
Деревянной толкушкой аккуратно разомните ягоды, чтобы они пустили сок.
Добавьте истолчённые в ступке кедровые орехи.
Положите жидкий таёжный мёд и тщательно перемешайте.
Разложите по деревянным пиалам и подавайте как освежающий полезный десерт.
Деревянной толкушкой аккуратно разомните ягоды, чтобы они пустили сок.
Добавьте истолчённые в ступке кедровые орехи.
Положите жидкий таёжный мёд и тщательно перемешайте.
Разложите по деревянным пиалам и подавайте как освежающий полезный десерт.
Рецепт носит информационный характер. При заболеваниях и ограничениях питания проконсультируйтесь со специалистом.