Рецепты из продуктов в холодильнике

Простой Салаты Хакасская

Салат из папоротника-орляка с отварной бараниной

Традиционная саянская закуска: сочные побеги солёного или отварного папоротника-орляка, волокна отварной баранины, репчатый лук и кунжутно-чесночная заправка.

210 ккал · 30 минут · Б: 17.00 г · Ж: 14.50 г · У: 4.00 г

#хакасская кухня #салаты #папоротник #баранина

Открыть

Средний Горячие блюда Удэгейская

Папоротник осмунда, жаренный с мясом изюбря

Гордость уссурийской кухни: молодые сочные побеги папоротника осмунды азиатской, быстро обжаренные с тонкими полосками вырезки изюбря, чесноком и перцем.

235 ккал · 30 минут · Б: 26.00 г · Ж: 11.50 г · У: 7.00 г

#удэгейская кухня #горячее #папоротник #осмунда

Открыть

Средний Горячие блюда Негидальская

Мясо оленя, тушённое с побегами таёжного папоротника орляка

Летнее охотничье горячее: нежные молодые побеги папоротника орляка, тушённые в казане с ломтиками оленины, диким чесноком и ложкой оленьего сала.

250 ккал · 45 минут · Б: 28.00 г · Ж: 12.00 г · У: 6.50 г

#негидальская кухня #горячее #оленина #папоротник

Открыть

Средний Горячие блюда Ульчская

Котлеты из кеты с таёжным папоротником

Сочные рыбные котлеты из фарша амурской кеты с добавлением вымоченного таёжного папоротника-орляка.

255 ккал · 40 минут · Б: 27.00 г · Ж: 13.00 г · У: 7.00 г

#ульчская кухня #горячее #котлеты #кета

Открыть

Простой Закуски Удэгейская

Таёжная закуска из папоротника с жареной кетой

Весеннее таёжное блюдо: молодые побеги папоротника орляка, обжаренные на сковороде с кусочками кеты, чесноком и луком.

190 ккал · 15 минут · Б: 19.00 г · Ж: 10.00 г · У: 5.00 г

#кухни народов России #удэгейская кухня #закуски #папоротник

Открыть